加强认识，严防流感——2009年春第19周国旗下讲话

今天是：

作者：学生会文章来源：本站原创点击数：764 更新时间：2009-6-15

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同学们：

当我们正在紧张学习迎接两考时，甲型H1N1流感病毒正在全球蔓延。目前，据不完全统计全世界被确诊感染的病例2.9万多，死亡145例。在中国内地196人被确诊感染，其中湖北12人，宜昌3人。为了我们的身体健康，提高认识，加强防范，尤为重要。

甲型H1N1流感是由猪流感病毒演变而来的。临床症状一般为突然发烧到38度以上，咳嗽，头痛，关节疼痛，身体疼痛，鼻塞，全身乏力，发冷和疲劳，以及没有胃口。一些感染了病毒的人还会出现流鼻涕，咽喉痛，恶心、呕吐以及腹泻，眼睛发红等症状。部分患者病情可迅速发展，并最终导致死亡。

甲型H1N1流感病毒的传播途径主要为呼吸道传播，H1N1在人与人之间的传染途径与普通流感类似，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等传染的。

就目前情况来看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感病毒没有明显效果。请采取以下日常措施来保护自身的健康：

1、保持个人卫生，做到勤洗手，勤洗澡，勤通风。

2、咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口部。用后将纸巾扔入垃圾桶中。

3、经常用肥皂和水洗手。

4、避免前往出现流感疫情的地区，尽量避免前往人群拥挤的公共场所，尽量避免与病人发生密切接触。

5、每天确保有一个小时的体育锻炼时间，以提高自身免疫力和抗病能力。

6、保证营养，注意睡眠，喝大量的水。注意饮食卫生，不吃摊点上不安全的食品，在外用餐最好实行分餐制。

7、如果患上流感，建议留在家中不要上学，并减少与他人接触的机会，以避免传染。

8、家中还可常备点抗病毒感冒药。

9、一旦出现流感症状，要将自己的症状告诉家人，朋友或老师，严重者应尽快就医。

10、已经感染流感病毒的人，则不要乘坐公共交通工具或外出旅行。

人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。请大家不要害怕，让我们携起手来，共同抗击病毒，为我们的健康奋斗吧！

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